shime waza : techniques d’étranglement

• Gyaku juji jime (étranglement croisé paumes vers le haut)
• Kata juji jime (étranglement en croix mains opposées)
• Hadaka jime (étranglement à mains nues)
• Okuri eri jime (étranglement avec les deux revers)
• Kataha jime (étranglement en contrôlant un côté)
• Katate jime (étranglement avec une main)
• Ryote jime (étranglement à deux mains)
• Sode guruma jime (étranglement par enroulement du revers)
• Tsukkomi jime (étranglement en poussant avec une main)
• Sankaku jime (étranglement en triangle)

Nami juji jime (étranglement croisé)

https://youtube.com/watch?v=k2cHry9HByQ%3F

Gyaku juji jime (étranglement croisé paumes vers le haut)

https://youtube.com/watch?v=t3tQriIPdlI%3F

Kata juji jime (étranglement en croix mains opposées)

https://youtube.com/watch?v=3VZVUAmiMD8%3F

Hadaka jime (étranglement à mains nues)

https://youtube.com/watch?v=9f0n8jez7iA%3F

Okuri eri jime (étranglement avec les deux revers)

https://youtube.com/watch?v=EiqyoVcIAi8%3F

Kataha jime (étranglement en contrôlant un côté)

Katate jime (étranglement avec une main)

Ryote jime (étranglement à deux mains)

Sode guruma jime (étranglement par enroulement du revers)

Tsukkomi jime (étranglement en poussant avec une main)

Sankaku jime (étranglement en triangle)